Batido de Fresas y Plátano

Tiempo de fresas y mil y una forma de degustarlas. Tiempo para un rico batido de Fresas, en esta ocasión acompañado con plátano. Otro superalimento. Y es que es muy importante todos los días comer dos o tres piezas de frutas. 

Esta en una buena manera de introducirlas. A aquellos que nos da más pereza comérnosla, yo me incluyo en ella, pues que mejor manera que con un rico batido.

Lo he preparado con leche desnatada, pero también lo podemos preparar con cualquier otra clase de leche, de avena, almendras, arroz...como más te guste. Es lo mejor que tiene estos batidos, que a la vez de ser nutritivos, en verano fresquitos son ideales para merendar.

INGREDIENTES para 2 personas:

• 500 ml. Leche desnatada
• 1 Plátano que este maduro
• 4 o 5 Fresas
• Miel o Azúcar para endulzar 

ELABORACIÓN:

1. Cortamos la fruta y echamos junto con la leche a la batidora, y el azúcar o miel si lo vamos a endulzar.
2. Batimos a velocidad máxima hasta que veamos que está todo bien integrado.
3. Servimos en un vaso y degustamos.

Y nada más. jejeje. Así de fácil es prepara un delicioso batido. Ahora ya dependemos de nuestra imaginación a la hora de preparar cualquiera. Poniendo la fruta que más nos gusta. 

Si no disponemos de batidora de vaso, se puede usar la batidora de toda la vida, eso no es ningún problema. Los batidos salen igual de ricos.

Ummmmm, me esta apeteciendo uno, jejeje.

Espero que os haya gustado, nos vemos a la próxima...